苹果:养胃 鸡蛋:养血
1.取苹果一个,洗净
2.切成0.6厘米的厚片,取出果核。
3.将苹果片沾上面粉,下入蛋液中
4.沾上面包糠,
5.下入油锅内炸熟
6.将炸好的苹果圈控油
7.挤上番茄酱和沙拉酱
8.摆在盘上即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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