如意菜

如意菜
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作者:

健康功效

黄豆芽:润肤
蒜苗:抗癌防癌

食材用料

适量
鸡精 适量
适量

如意菜的做法

  • 如意菜的做法图解1

    1.豆芽菜,挑去坏的,洗干净,备用

  • 如意菜的做法图解2

    2.蒜苗洗干净,切段

  • 如意菜的做法图解3

    3.热锅起油,先倒入豆芽菜,翻炒均匀

  • 如意菜的做法图解4

    4.豆芽菜断生后,倒入蒜苗

  • 如意菜的做法图解5

    5.翻拌均匀后,放点盐,放适量的水,再翻炒均匀

  • 如意菜的做法图解6

    6.收汁时,洒入鸡精,调味

  • 如意菜的做法图解7

    7.翻炒均匀后,即可盛出,上桌,一盘如意菜就做好了。

小贴士

蒜苗不要早放,等豆芽菜断生再放,早放的蒜苗,烧的时间长,会发黄

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如意菜的家常做法

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