荷兰豆炒腊肠

荷兰豆炒腊肠
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作者:A1992

健康功效

荷兰豆:低蛋白质

荷兰豆炒腊肠的做法

  • 荷兰豆炒腊肠的做法图解1

    1.腊肠切片备用

  • 荷兰豆炒腊肠的做法图解2

    2.荷兰豆去筋,浸泡一会儿洗干净

  • 荷兰豆炒腊肠的做法图解3

    3.锅内烧水,焯2分钟

  • 荷兰豆炒腊肠的做法图解4

    4.用凉水浸泡一下口感脆

  • 荷兰豆炒腊肠的做法图解5

    5.锅内无需放油,小火煎腊肠

  • 荷兰豆炒腊肠的做法图解6

    6.腊肠变色并且出油即可

  • 荷兰豆炒腊肠的做法图解7

    7.放入荷兰豆大火快炒

  • 荷兰豆炒腊肠的做法图解8

    8.放少许酱油上色,加盐调味,翻炒均匀即可

  • 荷兰豆炒腊肠的做法图解9

    9.出锅啦~美味上桌

小贴士

这道菜不用放油,要不太腻,腊肠煎出的油就够用

本菜谱由A1992上传

荷兰豆炒腊肠的家常做法

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