五花肉:润燥 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.准备材料:五花肉200克,豆豉30克,青椒200克,红辣椒一个,姜、蒜、葱适量
2.五花肉洗净,放清水煮半小时。冷却后切片待用。
3.青椒洗净,用刀背把辣椒拍几下,切掉辣椒饼去掉辣椒子装盘待用
4.红辣椒切碎,姜蒜葱切末。豆豉洗净待用。
5.锅中热油,倒入五花肉,用小火煸炒至微微焦黄。
6.倒入青辣椒,放适量盐、生抽、老抽、继续翻炒2分钟(用中火)
7.最后倒入姜、蒜末、豆豉、红辣椒继续翻炒一分钟。
8.出锅,葱花洒上。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜
红烧肉的各种做法-精选集
共25道菜