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黑木耳炖鸡汤
健康功效
鸡肉:保护神经系统
黑豆:补血、护齿、保护骨骼
红枣:利尿
黑木耳炖鸡汤的做法
![黑木耳炖鸡汤的做法图解1]()
1.泡黑木耳、干香菇、红枣等50分钟
![黑木耳炖鸡汤的做法图解2]()
2.加盐、生抽、料酒等入鸡肉，搅拌均匀，腌制15分钟，味道更佳
![黑木耳炖鸡汤的做法图解3]()
3.去木耳的蒂，有毒素
![黑木耳炖鸡汤的做法图解4]()
4.全部原材料放入锅中
![黑木耳炖鸡汤的做法图解5]()
5.加入适量的水，大火炖40分钟，汤开后除去表面浮渣
![黑木耳炖鸡汤的做法图解6]()
6.40分钟后，加入鸡红，再炖15分钟左右
![黑木耳炖鸡汤的做法图解7]()
7.盛出，开吃
黑木耳炖鸡汤的家常做法
（全部）
鸡肉:保护神经系统
黑豆:补血、护齿、保护骨骼
红枣:利尿
1.泡黑木耳、干香菇、红枣等50分钟
2.加盐、生抽、料酒等入鸡肉，搅拌均匀，腌制15分钟，味道更佳
3.去木耳的蒂，有毒素
4.全部原材料放入锅中
5.加入适量的水，大火炖40分钟，汤开后除去表面浮渣
6.40分钟后，加入鸡红，再炖15分钟左右
7.盛出，开吃
