鸡蛋:养血
1.准备食材。
2.在香橙顶部的三分之一处切一刀。
3.取出橙肉。
4.把取出的橙肉榨成汁。
5.打一颗鸡蛋,把蛋液打散。
6.把橙汁和蛋液混合均匀,倒入之前挖空的橙子中,八分满就可以了。
7.盖上橙子盖,放入蒸锅中,上汽后8分钟就可以了。
8.放入枸杞香葱,调入盐和香油。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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