蒜泥白肉

蒜泥白肉
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健康功效

黄瓜:低蛋白质
五花肉:润燥

蒜泥白肉的做法

  • 蒜泥白肉的做法图解1

    1.锅内倒入适量清水,将五花肉清洗干净放入锅内,中火加热。

  • 蒜泥白肉的做法图解2

    2.准备一根黄瓜,清洗干净,并去头去尾。

  • 蒜泥白肉的做法图解3

    3.将黄瓜从中间切开为两半。

  • 蒜泥白肉的做法图解4

    4.然后将黄瓜用刀背拍扁后切菱形小段。

  • 蒜泥白肉的做法图解5

    5.全部切完后装入盘内。

  • 蒜泥白肉的做法图解6

    6.将蒜剥皮后去蒂,清洗干净。

  • 蒜泥白肉的做法图解7

    7.然后将蒜放入捣蒜器,并加入1/3匙盐。

  • 蒜泥白肉的做法图解8

    8.然后将蒜捣碎成蒜泥。

  • 蒜泥白肉的做法图解9

    9.然后将香葱切末装碟。

  • 蒜泥白肉的做法图解10

    10.五花肉在锅内煮30分钟到40分钟(可以用筷子插一下,如果可以轻松插透即可),完全煮熟煮透,然后捞出洗净。

  • 蒜泥白肉的做法图解11

    11.然后将五花肉切薄片(尽最大努力切到最薄)。

  • 蒜泥白肉的做法图解12

    12.全部切完后将五花肉装入盘内。

  • 蒜泥白肉的做法图解13

    13.然后将蒜泥用勺子盛出放入盘内。

  • 蒜泥白肉的做法图解14

    14.然后加入2/3匙盐,1匙鸡精,1匙味精。

  • 蒜泥白肉的做法图解15

    15.准备辣椒油一碟(辣椒油是我之前做好的,)

  • 蒜泥白肉的做法图解16

    16.然后加入2匙生抽,并将辣椒油浇在蒜泥白肉上。

  • 蒜泥白肉的做法图解17

    17.成品

小贴士

1、煮五花肉时尽量多煮一些时间,一定要把肉煮熟煮透;
2、五花肉一定要切的特别薄,否则肉口感不好且会比较腻。

本菜谱由吃货大脸喵上传

蒜泥白肉的家常做法

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