牛肉鸡蛋羹

牛肉鸡蛋羹
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健康功效

鸡蛋:养血
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼

牛肉鸡蛋羹的做法

  • 牛肉鸡蛋羹的做法图解1

    1.准备好食材。

  • 牛肉鸡蛋羹的做法图解2

    2.内酯豆腐切块,放入盘中。

  • 牛肉鸡蛋羹的做法图解3

    3.鸡蛋打散,放入一点盐和200克温水,倒入豆腐上。

  • 牛肉鸡蛋羹的做法图解4

    4.将鸡蛋羹蒸熟。

  • 牛肉鸡蛋羹的做法图解5

    5.牛肉切末,加入适量生抽,香油,淀粉,抓匀。

  • 牛肉鸡蛋羹的做法图解6

    6.葱姜蒜切成末。

  • 牛肉鸡蛋羹的做法图解7

    7.锅里放油,加入葱姜蒜炒香,放入一点儿豆瓣酱,再放入牛肉翻炒。

  • 牛肉鸡蛋羹的做法图解8

    8.加入半碗温水,焖至浓稠。

  • 牛肉鸡蛋羹的做法图解9

    9.将牛肉末倒在鸡蛋羹上,撒点葱花即可。

小贴士

一、想要鸡蛋羹嫩嫩滑滑的,比例很重要,鸡蛋液和水的比例为2:3比较适宜;

二、用温开水调蛋液,更容易调匀,蒸出来的鸡蛋羹更加细腻。

本菜谱由云朵的小厨上传

牛肉鸡蛋羹的家常做法

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