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西梅泥 (宝宝辅食)的做法

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  • 用料:

  • 去皮西梅  两个
  • 带皮西梅  十个

小贴士:

西梅皮含有多种抗氧化的物质,比如白藜芦醇、花青素、单宁酸以及维生素A等,这些成份对体内的自由基都有清除作用,能起到抗氧化、缓解衰老作用。但是西梅皮也是农药残留最多的部位,一定要进行充分的清洗。

做法:

  • 1. 西梅清洗干净
  • 2. 去皮去核
  • 3. 用研磨盒碾碎就可以给宝宝吃了(适合七个月的宝宝)
  • 4. 西梅清洗干净
  • 5. 去核,放入辅食机搅打细腻即可(适合十个月的宝宝)