1.西梅清洗干净
2.去皮去核
3.用研磨盒碾碎就可以给宝宝吃了(适合七个月的宝宝)
4.西梅清洗干净
5.去核,放入辅食机搅打细腻即可(适合十个月的宝宝)
西梅皮含有多种抗氧化的物质,比如白藜芦醇、花青素、单宁酸以及维生素A等,这些成份对体内的自由基都有清除作用,能起到抗氧化、缓解衰老作用。但是西梅皮也是农药残留最多的部位,一定要进行充分的清洗。
100%成功的自制凉皮
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好身材好皮肤,吃对是关键
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吃点带壳的,周末才过瘾
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皮实的老油条,做出来的味道很刺激
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