粉丝娃娃菜(花开富贵)

粉丝娃娃菜(花开富贵)
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作者:baiyulan

健康功效

娃娃菜:清热解毒
鲈鱼:护齿、保护骨骼
粉丝:补血、低蛋白质

食材用料

油、料酒、生抽、鸡精、盐、生粉 适量
生姜、红绿辣椒 少许

粉丝娃娃菜(花开富贵)的做法

  • 粉丝娃娃菜(花开富贵)的做法图解1

    1.鲈鱼洗干净,去掉鱼头和鱼刺得到两块完整的鱼肉。

  • 粉丝娃娃菜(花开富贵)的做法图解2

    2.把鱼皮去掉,然后斜刀45度角把两片鱼肉切成薄片。

  • 粉丝娃娃菜(花开富贵)的做法图解3

    3.把鱼肉切成薄片以后放在碗里,加入适量的料酒,生抽、盐、鸡精、少量的生姜丝,一个鸡蛋的鸡蛋清和少许的生粉,拌匀腌制20分钟。

  • 粉丝娃娃菜(花开富贵)的做法图解4

    4.把娃娃菜洗干净,切成一瓣瓣的,同时把粉丝泡发。

  • 粉丝娃娃菜(花开富贵)的做法图解5

    5.起锅放水,水烧开后把娃娃菜放进去焯水,加入适量的油和适量的盐,水开后1分钟捞出。

  • 粉丝娃娃菜(花开富贵)的做法图解6

    6.把泡发好的粉丝用剪刀剪好放在盘底。

  • 粉丝娃娃菜(花开富贵)的做法图解7

    7.然后在粉丝上面放上焯好水的娃娃菜。

  • 粉丝娃娃菜(花开富贵)的做法图解8

    8.上蒸锅,水开后蒸八分钟就好了。

  • 粉丝娃娃菜(花开富贵)的做法图解9

    9.起锅放水,水开后倒入腌制好的鱼片,加入少许的盐和鸡精,水开后3分钟关火。

  • 粉丝娃娃菜(花开富贵)的做法图解10

    10.把煮好的鱼片倒在蒸好的娃娃菜上面,然后撒上少许的红绿青椒粒,淋上热油即可。

本菜谱由baiyulan上传

粉丝娃娃菜(花开富贵)的家常做法

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