米饭:低蛋白质 五花肉:益气 洋葱:杀虫
1.所需食材
2.洋白菜切片
3.胡萝卜切片
4.大葱切丝
5.红绿辣椒切圈
6.洋葱切丝
7.把所有切好的菜放在一起,搅散开
8.五花肉切块
9.锅内倒入油,放入五花肉炒6分熟
10.加入白糖、酱油、辣椒面、蒜末
11.炒熟后,倒入所有的菜
12.加入胡椒粉、香油、芝麻即可
13.辣炒五花肉盖饭就做好了
饭“焗”的诱惑
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