鸡翅:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.鸡翅洗好待用
2.鸡翅切花刀入味,放入生姜。
3.依次放入料酒、糖、生抽、蚝油、黑胡椒粉、五香粉腌制10分钟待用。
4.准备好面粉、鸡蛋、面包糠待用。
5.鸡翅先包裹面粉。
6.面粉中取出再糊鸡蛋液。
7.鸡翅从蛋液中取出再沾满面包糠。
8.鸡翅沾好面包糠后待用。
9.油锅加热,6成热度将鸡翅放入锅中,6-8分钟中小火煎至焦黄取出。
10.油锅加热滚烫,将8成熟鸡翅再次倒入油中,上色炸至焦黄即可出锅。
11.用吸油纸吸油后,即可享受美食了。
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