菠萝咕咾肉

菠萝咕咾肉
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健康功效

菠萝:清热
鸡蛋:润燥
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

里脊肉 1小块
红青椒,黄青椒,绿青椒 各1小块
玉米淀粉 适量
少许

菠萝咕咾肉的做法

  • 菠萝咕咾肉的做法图解1

    1.准备好各种食材,我用的一整颗菠萝

  • 菠萝咕咾肉的做法图解2

    2.菠萝需要处理切成小块,放盐水里浸泡15分钟

  • 菠萝咕咾肉的做法图解3

    3.彩椒切小块

  • 菠萝咕咾肉的做法图解4

    4.里脊肉切片,将鸡蛋打散,里脊肉放入蛋液里加少许盐调味儿

  • 菠萝咕咾肉的做法图解5

    5.里脊肉取出裹淀粉

  • 菠萝咕咾肉的做法图解6

    6.锅内放油,待油有气泡无烟时,放入裹淀粉的里脊肉炸三分钟左右捞出沥干油

  • 菠萝咕咾肉的做法图解7

    7.调酱汁:一大勺番茄酱,少许淀粉,少许糖,倒入适量清水搅拌均匀

  • 菠萝咕咾肉的做法图解8

    8.平底锅放少许油,将彩椒翻炒去生

  • 菠萝咕咾肉的做法图解9

    9.接着倒入调好的酱汁继续翻炒,待酱汁变稠时加入菠萝和炸好的里脊肉

  • 菠萝咕咾肉的做法图解10

    10.翻炒均匀就可以出锅喽,酸酸甜甜超好吃哦

菠萝咕咾肉的家常做法

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