香煎新鲜池仔鱼

香煎新鲜池仔鱼
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作者:青椒kiko

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

新鲜池仔鱼 5条

香煎新鲜池仔鱼的做法

  • 香煎新鲜池仔鱼的做法图解1

    1.买回的新鲜池仔鱼洗净,加适量盐腌制30分钟

  • 香煎新鲜池仔鱼的做法图解2

    2.姜去皮

  • 香煎新鲜池仔鱼的做法图解3

    3.姜切丝,剩一小块备用

  • 香煎新鲜池仔鱼的做法图解4

    4.姜丝塞入鱼肚内

  • 香煎新鲜池仔鱼的做法图解5

    5.开火把锅烧热,把剩下一小块姜涂抹锅内(煎鱼不会沾锅)

  • 香煎新鲜池仔鱼的做法图解6

    6.加油烧热转中小火

  • 香煎新鲜池仔鱼的做法图解7

    7.放入鲜池仔鱼(有耐心才能煎好鱼,可一边煎鱼一边洗菜做饭或干家务活)中途要转变下锅,以便鱼煎的均匀

  • 香煎新鲜池仔鱼的做法图解8

    8.锅里有涂抹姜,煎的鱼不沾锅

  • 香煎新鲜池仔鱼的做法图解9

    9.如果锅内没涂抹姜,可关火等锅凉后再把鱼翻过另一面煎,这样鱼就能完好无损。

  • 香煎新鲜池仔鱼的做法图解10

    10.煎好后关火,开饭时再煎一遍,池仔鱼更酥脆香(出锅煎可由个人口味加适量生抽)

本菜谱由青椒kiko上传

香煎新鲜池仔鱼的家常做法

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