油醋汁拌秋葵

油醋汁拌秋葵
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作者:简爱271

健康功效

白糖:低蛋白质

油醋汁拌秋葵的做法

  • 油醋汁拌秋葵的做法图解1

    1.成品图

  • 油醋汁拌秋葵的做法图解2

    2.秋葵加一克盐,焯烫一分钟

  • 油醋汁拌秋葵的做法图解3

    3.捞出控水,自然晾凉

  • 油醋汁拌秋葵的做法图解4

    4.红辣椒去籽切小段

  • 油醋汁拌秋葵的做法图解5

    5.大蒜拍碎,再切小碎丁

  • 油醋汁拌秋葵的做法图解6

    6.油烧热浇在碗中

  • 油醋汁拌秋葵的做法图解7

    7.依次加入盐

  • 油醋汁拌秋葵的做法图解8

    8.白糖

  • 油醋汁拌秋葵的做法图解9

    9.生抽、米醋搅拌均匀备用

  • 油醋汁拌秋葵的做法图解10

    10.秋葵去掉蒂头,切斜刀段

  • 油醋汁拌秋葵的做法图解11

    11.码放入盘,浇上料汁,吃的时候拌匀

  • 油醋汁拌秋葵的做法图解12

    12.再来点芝麻,点缀一点红椒圈

  • 油醋汁拌秋葵的做法图解13

    13.咸鲜爽口营养的凉拌秋葵,适合佐酒、下饭,更适合减肥瘦身的爱美女士食用,瘦身减脂的同时,还有美味的口感满足您的味蕾,快来动手试试吧!

小贴士

秋葵洗净后一定记得用淡盐水浸泡哦!
焯烫时间不宜过久,不然会影响口感。喜欢吃辣的友友可以多加些辣椒,盐的量也请依据自家人的喜好添减。

本菜谱由简爱271上传

油醋汁拌秋葵的家常做法

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