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沙参玉竹焖羊肉
健康功效
羊肉:补肾壮阳
沙参:护齿、保护骨骼、低蛋白质
玉竹:养胃
沙参玉竹焖羊肉的做法
![沙参玉竹焖羊肉的做法图解1]()
1.沙参、玉竹、元肉、生地、草果放适量，随羊肉的多少适当加减
![沙参玉竹焖羊肉的做法图解2]()
2.洗净备用
![沙参玉竹焖羊肉的做法图解3]()
3.羊肉、羊排洗净切块
![沙参玉竹焖羊肉的做法图解4]()
4.羊肉、羊排焯水（焯水后可入油锅炒炒更香）
![沙参玉竹焖羊肉的做法图解5]()
5.放适量盐、羊肉、姜片和备好的沙参、玉竹……等一同入锅（电饭煲）加水没过羊肉
![沙参玉竹焖羊肉的做法图解6]()
6.煲到收汁就可（中途搅拌几次使羊肉均匀入味）
![沙参玉竹焖羊肉的做法图解7]()
7.有点焦更美味可口
沙参玉竹焖羊肉的家常做法
（全部）
羊肉:补肾壮阳
沙参:护齿、保护骨骼、低蛋白质
玉竹:养胃
1.沙参、玉竹、元肉、生地、草果放适量，随羊肉的多少适当加减
2.洗净备用
3.羊肉、羊排洗净切块
4.羊肉、羊排焯水（焯水后可入油锅炒炒更香）
5.放适量盐、羊肉、姜片和备好的沙参、玉竹……等一同入锅（电饭煲）加水没过羊肉
6.煲到收汁就可（中途搅拌几次使羊肉均匀入味）
7.有点焦更美味可口
