鸡蛋:养血 茶叶:利尿
1.蛋洗净
2.放锅里加水煮6分钟。
3.捞出放冷水过凉,用勺子敲碎
4.放煮粥锅内加水至蛋持平,加茶叶,五香2片,盐,生抽,老抽,糖。
蛋煮6分钟,不要时间太差。这样的蛋吃起来嫩,香。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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