猪肉:益气
白萝卜:化痰
1.选择一块猪肉,最好选择三分肥七分瘦的,将猪肉清洗干净。
2.将猪肉先切片,然后将猪肉剁碎。
3.猪肉剁碎后,装在一个较大的碗内。
4.猪肉内加入半匙盐、一匙鸡精、姜末、生抽。
5.然后再加入一颗鸡蛋的蛋清,20g淀粉,然后沿着一个方向搅动,搅动3分钟左右,再反复摔打几次。
6.将白萝卜洗净,去皮。
7.然后将白萝卜切滚刀块。
8.将姜切片,香葱切末。
9.锅内加入适量清水,将萝卜倒入,然后再加入半匙盐,一匙鸡精,中火加热。
10.水烧开后,可以将肉馅做肉丸放入锅内,戴上一次性手套,利用大拇指及食指汆丸子。
11.将肉馅全部做成丸子放入锅内,稍微搅拌一下。
12.水烧开之后,再煮十分钟即可,盛至碗内,撒上香葱即可。
13.喜欢吃辣的可以再准备一份蘸料。
14.成品
1、猪肉尽量选择三分肥七分瘦的,做出的味道刚刚好。
2、做肉丸建议自己*,不建议购买绞好的肉馅或自己绞肉,剁的肉馅做的丸子才会特别劲道。