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青蒜炒海蛎子
健康功效
青蒜:低蛋白质
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
青蒜炒海蛎子的做法
![青蒜炒海蛎子的做法图解1]()
1.准备好食材（鸡蛋忘记拍照了）
![青蒜炒海蛎子的做法图解2]()
2.海蛎子去杂质漂净，沥干
![青蒜炒海蛎子的做法图解3]()
3.青蒜洗净切碎
![青蒜炒海蛎子的做法图解4]()
4.鸡蛋打匀
![青蒜炒海蛎子的做法图解5]()
5.把海蛎子放入鸡蛋液里
![青蒜炒海蛎子的做法图解6]()
6.加入适量盐，料酒
![青蒜炒海蛎子的做法图解7]()
7.加适量胡椒粉，轻轻搅拌一下
![青蒜炒海蛎子的做法图解8]()
8.加入青蒜，搅拌匀
![青蒜炒海蛎子的做法图解9]()
9.如果太稀，可以撒些干炸粉或者淀粉搅拌匀
![青蒜炒海蛎子的做法图解10]()
10.锅里油热，放入青蒜与海蛎子，炒熟即可（油要多些）
小贴士
1.也可以把青蒜与海蛎子分开来炒
2.油要多些才好…按个人喜好选择花生油
3.我选用的玉皇牌油滋u味花生油，喜欢可以尝试下…
青蒜炒海蛎子的家常做法
（全部）
