牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 彩椒:养肝 洋葱:润肠
1.牛肉切1.5厘米左右的方块儿
2.姜丝、黄酒、盐、胡椒面腌制,冰箱冷藏30分钟
3.然后放入生抽,蚝油,味精腌制2小时
4.配料可以用彩椒,洋葱,圣女果,切成方丁,圣女果整个就行
5.穿串。。圣女果放最前面。。烤箱200度烤12分钟。。吃的时候可以直接吃,也可以根据自己口味撒辣椒面、花椒盐。。
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