阿胶:润燥 桂圆肉:保护神经系统
1.所有的食材如下
2.除阿胶外,洗净浸泡水煮
3.土鸡放姜片飞水备用
4.码放到高压锅内
5.放入泡好的药材
6.加入阿胶块
7.加入足够的清水
8.高压锅闷煮50分钟
9.放少许盐装盘上桌啦
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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