鹌鹑蛋:生肌 酱油:活血化瘀
1.煮好的鹌鹑蛋 过冷水 剥皮备用
2.准备酱油 料酒 盐 味精
3.调料腌制鹌鹑蛋两三分钟
4.起锅烧油 油温热了 放入淹好的鹌鹑蛋 调小火慢慢煎
5.准备好辣椒面 薄薄的一层铺在盆里 等到鹌鹑蛋煎好捞放在辣椒面上
6.最后拌一下 装盘盛出 就ok了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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