鲈鱼:补肾
柠檬:活血化瘀
白糖:活血化瘀
小米辣 | |
盐 | |
生抽 | |
1.先来一张成品图
2.鲈鱼洗净,两面由后向前各切三刀,注意别切断。两面都抹上适量盐,一点就可以了。
3.姜切片,塞入切口(两面)里,肚子里也可以放一些。
4.柠檬切片,小辣椒切碎,小葱切段
5.挤一部分柠檬汁到鱼身上,放几片柠檬在鲈鱼下方,背上放适量小米辣和葱段。
6.水烧开后,把鱼放进去蒸十分钟。
7.小米辣切碎,姜蒜切碎
8.调制酱汁: 蚝油,盐,白糖,姜蒜,小米辣,生抽。
9.鲈鱼蒸十分钟后,关火,过两分钟后取出。
10.除去之前的佐料,将鲈鱼放入一个干净的鱼盘中。
11.浇上之前调制的酱汁。
12.放上剩余的柠檬,葱段
13.另起炒锅烧适量花生油,油热后,浇到鱼身上。一道柠檬鱼就做成啦!
蒸鱼一定要水烧开后再放进去蒸,这样才能保持鱼肉细嫩。