西兰花炒腊肠的做法

• 1.西兰花切成均匀的小朵

• 2.放入盐水浸泡十五分钟

• 3.放入锅内焯水，焯两三分钟即可，加入适量盐、油可以使西兰花更翠绿

• 4.腊肠切成均匀的薄片

• 5.锅内放油烧热将腊肠煸炒一下后盛出

• 6.用剩下的底油将蒜末煸炒香

• 7.放入西兰花

• 8.炒一会之后放入腊肠一同翻炒，加入适量盐少许蚝油调味即可

• 9.翻炒均匀入味即可出锅

• 10.装盘拍上成品图，一道美味又有营养的西兰花炒腊肠就完成了