羊血:护肝、增强免疫力、延缓衰老 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.小葱葱白和葱叶子分别切丁备用
2.香菜洗净切段备用
3.羊肉切片,羊血切丝(切片)备用
4.饼丝备用
5.羊肉/羊骨汤熬制1小时
6.葱白丁起锅爆香
7.加肉翻炒
8.翻炒后加入羊汤,没过羊肉,加盐少许,加入自制辣椒油
9.待锅煮开后加入饼丝,羊血烩煮三分钟,加入一半葱花
10.煮一分钟即可出锅。
羊汤熬制:要有骨头(不然汤不够浓),大火烧开,小伙熬制一小时。
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