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炸沙丁鱼
健康功效
沙丁鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
炸沙丁鱼的做法
![炸沙丁鱼的做法图解1]()
1.沙丁鱼洗净 去鳃去肚 放入盐和葱腌制半小时
![炸沙丁鱼的做法图解2]()
2.沾干面粉
![炸沙丁鱼的做法图解3]()
3.油锅五成热 下鱼
![炸沙丁鱼的做法图解4]()
4.炸至表面微黄即可出锅
小贴士
沙丁鱼口感细嫩 鱼刺比较软 炸制的时候表皮微变黄就熟了
炸沙丁鱼的家常做法
（全部）
沙丁鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.沙丁鱼洗净 去鳃去肚 放入盐和葱腌制半小时
2.沾干面粉
3.油锅五成热 下鱼
4.炸至表面微黄即可出锅
沙丁鱼口感细嫩 鱼刺比较软 炸制的时候表皮微变黄就熟了
