鸡翅:保护神经系统 鸡腿:保护神经系统
1.鸡腿和鸡翅切块,不用焯水。
2.姜蒜切碎备用
3.起锅烧油,油热以后放葱姜爆香,放一勺郫县豆瓣。
4.然后放酸菜一起煸炒。
5.把酸菜多炒一会,炒出香味后把鸡肉放进去多炒一会入味,然后加入老抽调色。
6.加水,水刚刚超过鸡肉就行,加入盐和鸡精调味,焖煮半个小时,收干汤汁即可。
听闻,炖煮或红烧加入水的时候就要先把味调了,这样比起锅放调料更入味哦!
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