猪蹄:补血 八角:理气、止痛、温阳 桂皮:温中
1.将备好的生猪蹄清洗干净,焯水捞出沥净水备用。
2.把准备好的调料装入调料盒。
3.冷锅冷油,加入适量凉水,绵白糖,小火,开始炒糖色,炒到亮红色。
4.把炒好的糖色加入开水,倒入砂锅,放入焯好的猪蹄,加入葱段,姜片,调料盒,适量酱油、盐、料酒。
5.盖上锅盖,小火煮一个半小时。
6.时间到,用筷子扎,皮软即可。
7.出锅,摆盘。
炒糖色:冷锅冷油加入适量凉水,炒出来的糖色才好。
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