花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.草鱼热水浸泡“鱼干多泡一会”,清洗表面。
2.老豆腐切片装盘
3.鱼切块装盘,上锅蒸20分钟。
4.锅起油
5.剁椒葱姜爆香
6.炸好的剁椒,浇到蒸鱼上
7.盖盖再蒸两分钟,加蒸鱼豉油,香油出锅装盘。
咸鱼如果比较干,一定要多泡一会。蒸的时候可以加点开水,这样咸鱼汁更好的和豆腐融合。
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