胡萝卜:健脾
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.胡萝卜去皮
2.切细丝
3.放适量盐腌20分钟左右
4.把腌制的胡萝卜水攥出来
5.均匀撒上面粉,让每根胡萝卜丝都沾上面粉
6.水开上锅蒸
7.盖上锅盖,开锅蒸6分钟即可
8.刻几朵胡萝卜花做点缀
9.6分钟到蒸好了
10.放到盆里等自然冷凉,放胡椒粉芝麻油,用筷子抖开装盘即可
11.小料:辣椒油、香醋、生抽、蒜末、香菜和芝麻油,粘着小料吃好美味哦。
胡萝卜丝用盐腌制一下攥出水分;干面粉撒均匀让每根胡萝卜丝都沾上面粉;开锅蒸六分钟就好;等自然冷凉了用筷子再抖开呦。