荷兰豆炒腊肠

荷兰豆炒腊肠
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作者:Z-Believe

健康功效

荷兰豆:增强免疫力、护眼明目

荷兰豆炒腊肠的做法

  • 荷兰豆炒腊肠的做法图解1

    1.准备好所有材料

  • 荷兰豆炒腊肠的做法图解2

    2.荷兰豆洗净去筋,腊肠洗净切块

  • 荷兰豆炒腊肠的做法图解3

    3.所有材料切好备用

  • 荷兰豆炒腊肠的做法图解4

    4.锅烧水下少许盐,少许油

  • 荷兰豆炒腊肠的做法图解5

    5.水开倒入荷兰豆焯水

  • 荷兰豆炒腊肠的做法图解6

    6.荷兰豆焯一分钟

  • 荷兰豆炒腊肠的做法图解7

    7.捞出备用

  • 荷兰豆炒腊肠的做法图解8

    8.这个下油

  • 荷兰豆炒腊肠的做法图解9

    9.下辣椒蒜爆香

  • 荷兰豆炒腊肠的做法图解10

    10.倒入腊肠

  • 荷兰豆炒腊肠的做法图解11

    11.把腊肠炒香炒出油

  • 荷兰豆炒腊肠的做法图解12

    12.加入荷兰豆

  • 荷兰豆炒腊肠的做法图解13

    13.翻炒均匀

  • 荷兰豆炒腊肠的做法图解14

    14.加适量的盐调味

  • 荷兰豆炒腊肠的做法图解15

    15.加入少许耗油

  • 荷兰豆炒腊肠的做法图解16

    16.翻炒均匀

  • 荷兰豆炒腊肠的做法图解17

    17.出锅装盘

小贴士

荷兰豆炒之前最好焯一下水,这样子炒出来的荷兰豆比较爽口,而且颜色鲜艳,腊肠先小火爆香把油炒出来会更好吃

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荷兰豆炒腊肠的家常做法

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