胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 蒜苗:抗癌防癌
1.胡萝卜洗净切丝,备用;
2.葱姜蒜切末,备用;
3.蒜苗切小段,备用;
4.放入盐,鸡粉、十三香、醋等调味料,再放入少许蒜苗,淋上香油;
5.炒锅放油,将切好的葱姜蒜末,还有蒜苗放入炒至金黄,淋在胡萝卜丝上;
6.搅拌均匀,装盘即可。
也可以直接将葱姜蒜直接放入,不用煸炒。
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