冬笋炒腊肉

冬笋炒腊肉
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健康功效

腊肉:保护神经系统
冬笋:消痰

冬笋炒腊肉的做法

  • 冬笋炒腊肉的做法图解1

    1.将腊肉.冬笋洗净备用

  • 冬笋炒腊肉的做法图解2

    2.将腊肉.冬笋切成片,辅料洗净切成段和丝

  • 冬笋炒腊肉的做法图解3

    3.将冬笋下锅焯水,焯水2.3分钟,盛出备用(因为冬笋里含有草酸,一定要悼水一下)

  • 冬笋炒腊肉的做法图解4

    4.起锅加少许油,加入蒜姜炒香,再加入腊肉炒至变色

  • 冬笋炒腊肉的做法图解5

    5.将红萝卜和冬笋和腊肉一起翻炒,加入少许盐,料酒,酱油翻炒(因为腊肉是咸的,所以盐只能一点点)

  • 冬笋炒腊肉的做法图解6

    6.将蒜苗一起翻炒,再加少许水,鸡精,最后翻炒盛出!

  • 冬笋炒腊肉的做法图解7

    7.冬笋炒肉,大功告成

小贴士

冬笋里含有草酸所以要先焯水,腊肉本身很咸,所以炒的时候少放盐,要不然会太咸。

冬笋炒腊肉的家常做法

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