羊肉:养血
洋葱:利水
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备500克面粉加5克白糖
2.酵母加一碗温开水化开
3.酵母水加到面粉中揉搓成团
4.25-30度左右环境发酵(东西可以把面盆放到30°热水上面)
5.发酵到2~3倍大,揭开有蜂窝状,发面完成
6.将面切开搓长条醒发备用
7.羊肉切片剁碎
8.加葱,盐继续剁
9.葱片剁碎备用
10.辣椒,生姜,洋葱切碎备用
11.热锅凉油爆香,
12.下羊肉陷翻炒到肉粒散开就好,不易太老
13.加酱油,孜然粉,料酒翻炒出锅
14.把醒发的面切成等分的面团
15.手掌压平面团
16.大拇指压中央放馅料
17.捏包子形状
18.正面向下用手掌压层1厘米都的馅饼
19.电饼铛,刷底油,四档上下火,摆上馅饼
20.15分钟打开刷上鸡蛋液
21.和盖三分钟,美味的馅饼出锅。底焦,皮松软,馅料浓香。
和面加糖,有利于酵母发酵