1.挑选一把自己喜欢的番薯叶泡一下
2.把番薯叶杆剥掉一层皮,嫩的不剥跟叶子放一起,全部清洗干净
3.杆子切成三节,大蒜切末
4.锅内放油,放番薯杆、大蒜炒香
5.加入番薯叶一起翻炒均匀
6.番薯叶变色后,放盐、鸡精翻炒均匀,就可以出锅了
7.成品图
把番薯叶杆剥掉一层皮,炒出来的特别嫩
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