鸡蛋:养血 西葫芦:低蛋白质
1.主要的食材。
2.鸡蛋打碎后搅拌均匀。
3.西葫芦洗净,去掉两头,切成三角形的小片。
4.锅中放入适量的食用油。
5.油热后放入鸡蛋,不要搅,让他成一个蛋饼。
6.鸡蛋成一个蛋饼后,拿锅铲切成小块捞出备用。
7.锅中再放入适量的食用油。
8.放入西葫芦翻炒均匀。
9.西葫芦炒软后,加入一勺盐翻炒均匀。
10.放入鸡蛋,再放入适量的水。
11.加入点五香粉翻炒均匀即可出锅。
做得不好,仅供参考。
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