花椒:温中 桂皮:温中 八角:理气、止痛、温阳
1.锅中放入油,将肘子表面煎至金黄,加盐和黑胡椒调味儿(大家也可以放进油锅里炸一下1分钟即可,省时省力就是不省油)
2.将上述辅料(干辣椒、冰糖、花椒、八角、桂皮、姜)放入锅中
3.加入4勺老抽and 4勺生抽后,再加入鸡精与4勺白糖
4.锅中倒入水没过肘子,加入2片香叶/肉桂叶,加辣椒籽和适量盐
5.大火煮沸烧开后转小火盖上锅盖,炖个2~3小时,入口即化的大肘子就做好了
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