土豆:解毒
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.取一小碗面满满的,放入大碗中,加入一个鸡蛋,一点盐
2.用同样的碗取大半碗水倒入大碗中,搅拌均匀
3.大概就是这个样子,水不要放太多,搅拌均均就可以,接下来把它放在一边准备土豆丝
4.准备一个土豆切丝,切完放入水中泡着,
5.这个时候锅内可以烧水,然后切葱丝
6.锅内水开后,土豆丝放入断生就可以捞出
7.用凉水冲过一下
8.将切好的葱丝放入,个人口味习惯煎两个鸡蛋放入,也可以不放,根据口味不同放入盐 鸡精 香油 十三香有爱吃香菜和辣椒油的也可以放入,这个比较灵活,伴匀即可
9.下边开始烙饼,我是用电饼铛,电饼铛预热之后,放一汤勺面,均均摊开
10.个人不太习惯吃太油的饼,所以没放油,摊成薄饼,表面没有湿的面之后翻个面,盖上盖子大概十秒钟就可以了,不要太长时间那样饼会很干,
11.全部做好就可以卷着吃了,可以少放点黄豆酱,
12.这样薄薄的饼口感真的很好,吃多了也不会胃不舒服
13.卷上自己喜欢的形状,
14.卷好
一次放入锅内的面不要太多,面太多做出来的饼太厚不好吃,土豆丝也可以炒,也可以放入自己喜欢的青菜,