鸡肉:保护神经系统
茶树菇:开胃
桂皮:温中
盐 | |
鸡精 | |
香叶 | |
1.主要的食材。
2.蒜蒜去皮拍碎,葱斜刀切成小片。姜切成片。
3.锅中放入水,鸡肉和葱姜蒜,再加点料酒。煮去鸡肉的血沫。
4.鸡肉煮至变白后捞出。
5.鸡肉过凉水洗净,去掉多余的葱姜蒜。
6.锅中放入适量的食用油。
7.放入鸡肉爆炒至表面泛黄。
8.加入葱姜蒜炒香。
9.加入桂皮,花椒,八角,辣椒,香叶炒香。
10.锅中倒入适量的清水。
11.放入洗净的茶树菇。
12.加入三勺盐。
13.盖上锅盖煮至水开。
14.水开后,把八角,桂皮,香叶捞出来。
15.加入鸡精,小火慢煮一个小时。
16.最后撒上点香菜即可。
八角,桂皮和香叶是用来去除鸡的味道的,不能一直炖,否则会影响肌肉的味道。