豆腐:润燥
鸡蛋:护眼明目
木耳:抗癌防癌
1.北豆腐切四方块放锅内煎至金黄
2.鸡蛋加料酒打散煎成蛋饼,然后切碎
3.木耳泡发好,切丁。香菇绰熟过凉水,把水分挤出去切丁备用
4.豆腐煎成金黄色
5.把豆腐,木耳,香菇,鸡蛋,葱花姜末放在一个碗里
6.虾仁用料酒姜片白胡椒粉腌制几分钟,切块放入馅里,加入少许香油,盐,蚝油搅拌均匀备用
7.面粉加水和成一个面团,醒半个小时,擀成饺子皮,把馅放在皮上,中间捏住,两边擀褶那样捏住,也可以买现成的饺子皮
8.水烧开,下饺子,期间点一次凉水,饺子都飘上来就可以啦
9.用凉水冲一下不容易粘住
10.好吃不过饺子~
饺子用凉水冲一下不容易粘连
素馅熟的快,点一次水就可以啦