八角:理气、止痛、温阳
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
鲜牛尾 | |
香叶 | |
生抽 | 老抽 |
盐 | 鸡精 |
1.成品图。
2.鲜牛尾洗净,浸泡半小时以上。
3.牛尾焯水后捞出控干水份。
4.青、红椒切块,胡萝卜切滚刀块。
5.锅倒油烧热,放入葱,蒜炒出香味。
6.倒入牛尾翻炒,淋入料酒、老抽、生抽翻炒上色。
7.倒入高压锅内胆中,放入八角、香叶、干辣椒、半碗清水。
8.按牛筋键30分钟。
9.将胡萝卜焯水捞出备用。
10.时间到取出牛尾,倒回炒锅中,放胡萝卜、青、红椒、盐、鸡精大火翻炒收汁。
11.出锅装盘即可。
使用高压锅可以缩短炖煮时间,也可直接添热水炖1小时左右。