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口袋三明治
健康功效
鸡蛋:养血
火腿:开胃
生菜:低蛋白质
口袋三明治的做法
![口袋三明治的做法图解1]()
1.先吧吐司放入预热好的烤箱上下烤160℃，时间5分钟
![口袋三明治的做法图解2]()
2.把鸡蛋，秋葵，火腿等材料先煮熟
![口袋三明治的做法图解3]()
3.把烤好的吐司涂上沙拉酱
![口袋三明治的做法图解4]()
4.案板上放上一张足够大的保鲜膜
![口袋三明治的做法图解5]()
5.放上火腿，鸡蛋，秋葵等材料
![口袋三明治的做法图解6]()
6.裹上保鲜膜以后，就可以切开了
小贴士
注意包保鲜膜的时候就要包好
口袋三明治的家常做法
（全部）
鸡蛋:养血
火腿:开胃
生菜:低蛋白质
1.先吧吐司放入预热好的烤箱上下烤160℃，时间5分钟
2.把鸡蛋，秋葵，火腿等材料先煮熟
3.把烤好的吐司涂上沙拉酱
4.案板上放上一张足够大的保鲜膜
5.放上火腿，鸡蛋，秋葵等材料
6.裹上保鲜膜以后，就可以切开了
注意包保鲜膜的时候就要包好
