南瓜:低蛋白质
1.南瓜切片,放蒸锅蒸熟
2.压成南瓜泥,放点糖
3.放面粉进去搅拌均匀,南瓜泥有湿度不需要放水
4.筷子搅拌成块后,用手揉成面团
5.超市买的圆饼干
6.揪出小面团,揉成饼干大小形状
7.起锅烧油,油热后调小火,煎至两面金黄
8.金灿灿的南瓜饼就做好了,加了饼干一起,特别酥脆
9.剩下的面团,如果不想全部做一样的,可以做成南瓜丸子也不错
10.揪成小小个汤圆大小面团,揉成球形,放油里面把它炸熟
11.炸好的丸子,捞出来漏油
12.夹出来摆盘,软糯糯的,还可以用来做汤圆
我只做了两个人的量,如果人多的话,可以把食材份量加多一些
用小火慢煎,大火的话饼干很容易烧糊