鸡肉:保护神经系统 香菇:化痰 红枣:利尿
1.买的新鲜鸡肉,洗干净,剁成小块
2.干香菇提前泡发,姜切丝,红枣、枸杞洗干净备用
3.冷水下锅,放料酒
4.水烧开后,焯两分钟
5.捞出来,把水倒了,鸡肉装盘
6.清水烧开后,倒入鸡肉、姜丝、红枣,放盐、鸡精
7.倒入电压力,放蘑菇、枸杞进去,压10分钟就可以了
8.开盖后,放点盐调味
9.心灵鸡汤就做好了,来一碗暖暖胃
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