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酱爆鱿鱼仔
健康功效
洋葱:祛痰
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱爆鱿鱼仔的做法
![酱爆鱿鱼仔的做法图解1]()
1.鱿鱼泡水去除表层
![酱爆鱿鱼仔的做法图解2]()
2.去除墨囊和里面的骨头
![酱爆鱿鱼仔的做法图解3]()
3.去除眼睛清洗干净
![酱爆鱿鱼仔的做法图解4]()
4.青红椒洋葱切丁备用
![酱爆鱿鱼仔的做法图解5]()
5.锅内放油烧热，放入姜丝去腥，放入洋葱翻炒
![酱爆鱿鱼仔的做法图解6]()
6.倒入鱿鱼仔一同翻炒
![酱爆鱿鱼仔的做法图解7]()
7.炒一会之后最后放入鱿鱼仔
![酱爆鱿鱼仔的做法图解8]()
8.加入适量生抽和少许白糖调味即可，不要加盐因为生抽比较咸
![酱爆鱿鱼仔的做法图解9]()
9.快速翻炒均匀入味即可出锅
![酱爆鱿鱼仔的做法图解10]()
10.装盘拍上成品图，一道美味的酱爆鱿鱼仔就完成了
酱爆鱿鱼仔的家常做法
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