绿茄子:低蛋白质 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.将茄子切成片然后切成图下这样的细长条
2.锅中多放点油,不容易粘锅,然后茄条放入锅中,一分钟左右翻下锅就可以
3.茄条在锅中会慢慢变软,然后放豆瓣酱,根据个人口味放多或少
4.我用海天的,比较鲜
5.观察茄条,差不多熟了时放蒜末和少许盐
6.出锅
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