凉拌卷心菜
健康功效
木耳:养血
卷心菜:活血化瘀
干黄花菜:祛风止痛、散瘀消肿、敛疮
凉拌卷心菜的做法
1.黄花菜、木耳泡发,洗净。卷心菜洗净。卷心菜和木耳切丝。
2.剥蒜,切蒜末。
3.卷心菜、木耳、黄花菜焯水30秒,过凉水,稍稍挤出水分,放入盆中。
4.取一个小碗,加入一勺辣椒粉,半勺白糖,盐少许,拌匀。
5.锅烧热,加适量油,加入花椒和八角,小火炒出香味,花椒和八角捞出不要。
6.热油倒入辣椒蒜末中,搅匀。再加入蚝油、醋,搅拌一下。
7.酱汁倒入菜中,拌匀,装盘。
小贴士
喜欢吃胡萝卜丝的,加一些会更好看。 调料可以根据自己的喜好调整用量。