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凉拌莴笋丝
健康功效
莴笋:通乳
香菜:活血化瘀
凉拌莴笋丝的做法
![凉拌莴笋丝的做法图解1]()
1.莴笋削皮，洗干净切丝
![凉拌莴笋丝的做法图解2]()
2.冷水下锅，放入莴笋丝，加点盐、油焯水
![凉拌莴笋丝的做法图解3]()
3.调汁：大蒜末、红椒末、香菜末、盐、生抽、陈醋，最后淋上热油
![凉拌莴笋丝的做法图解4]()
4.把调好的汁倒入莴笋丝，一起搅拌均匀
凉拌莴笋丝的家常做法
（全部）
莴笋:通乳
香菜:活血化瘀
1.莴笋削皮，洗干净切丝
2.冷水下锅，放入莴笋丝，加点盐、油焯水
3.调汁：大蒜末、红椒末、香菜末、盐、生抽、陈醋，最后淋上热油
4.把调好的汁倒入莴笋丝，一起搅拌均匀
