基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
土豆:和胃
黄瓜:低蛋白质
盐 | |
生抽 | |
1.基围虾洗净去虾头,挑虾线。
2.黄瓜蒜苗切段,土豆青红椒切块,生姜大蒜切片。
3.起锅烧水水开下基围虾焯烫一下捞出沥干备用。
4.捞出来的虾粉红粉红的~
5.把黄瓜土豆焯烫一下。喜欢软糯一点多焯烫一下,喜欢脆一点就少焯烫一下,看个人口感。
6.呐~所有的配菜都准备好了。
7.起锅热油,爆香姜蒜花椒。
8.改小火放入一勺豆瓣酱炒出红油。
9.放入黄瓜土豆青红椒等配菜。除了蒜苗。炒至断生。
10.放入基围虾翻炒均匀。
11.放一点料酒。
12.再放入适量盐,生抽,胡椒,白糖翻炒片刻。最后放入蒜苗略微翻炒即可出锅。
13.一道家常又美味的香辣基围虾就做好啦~
买活虾口感好一些。
豆瓣酱要小火,容易糊。
放了豆瓣酱和生抽,已经很咸了,盐可酌量添加。